昨日に引き続き、今日も冷える朝。三キロを目標に走ってきましたよ。 RunKeeperProの画面です。 今日も朝日に向かって出走〜 シンボルの木は今日も美しい。 なんか人（主にご老人）が集まってるなあ、とおもったら、みんなでラジオ体操してました^o^ 地震か…

電車の本数が減らされていて、旦那さんが早くでかけてしまうので、二日ほどお休みしていました。ようやく今日、ランニング60日目を迎えられました。昨日画面が割れたiPhoneは修理してもらい、リニューアルしました♪二度と落とさないぞ、と誓って大事にファス…

先日、輪番停電でJRストップして大混乱だった日にiPhoneの画面が割れてしまいましたT_T どこで直せばいいかTwitterで教えてもらったのがタイトルに書いたSMART(iPhone-factory)というお店。URLはこちら。 お店は関内駅の横浜スタジアム近くにあるマンション…

余震がだんだんと減ってきて前の日よりはよく眠れた朝。勢い良く走り出しました。よし、がんばるぞ！って。すごく暖かくて薄着で走ってもそれでも暑かった。 朝日が眩しい！ シンボルの木はいつも凛々しい。 朝日を浴びてお花も気持よさそう。でもやっぱり少…

前の日は地震であまり眠れなく、旦那さんも朝ようやく帰宅できた状態だったのでランニングはおやすみ。この日は近所の体育館でヨガのため行き帰りを走ってきました。行き 帰り どちらもRunKeeperProの画面です。 公園内、グラウンドを背景に。 寝不足のせい…

朝から用事があるのに、ちょっと寝坊した朝。公園まで行かずに短めコースで走ってきました。もうすこしで5分/km ペースまでいけそうな感じ。でも無理は禁物。。 RunKeeperProの画面 家を出てすぐに目に入ってきた太陽。眩しい！ 折り返し地点。いい感じの空…

小学館からいないいないばぁのアプリが出てます〜。保育アプリ の いないいない→ばぁ！ 1.2iPhone、iPod touch および iPad 互換 iOS 3.1.3 以降が必要カテゴリ: 教育 価格: 無料更新: 2011/01/22 無料なので早速子供（生後六ヶ月）に試してみました(^｡^) カ…

ベビが明け方元気いっぱいで寝てくれなかったので、かなり寝不足。。でもいつもの時間に目がさめたので走ってきました。さくさくと早く走れたのですが、途中で疲れちゃったので三キロまでいけませんでした。 今朝のシンボルの木。霧がかったランドマークタワ…

隔週火曜日は隣町で用事があるため往復を走っていきます。今週も行ってきました。行きはいつもよりゆっくりめに。 帰りはいつも歩いてしまうのですが、まあまあ走れました。最後の方は歩いてしまいましたが。 好みのわんこ。こういうわんこと一緒に散歩した…

iPhoneで撮影した子供の写真をiPadにいちいち取り込まなくてもFlickrにアクセスしてフォトフレームとして閲覧したいなあと思い、「Flickrフォトフレーム」をダウンロードしてみました。非公開画像にもアクセスできて、なんと無料です。有料のフォトフレーム…

昼前から出かける予定があったので、やや短めのランニング。お日様がでてたので、今日も公園に行ってきました。 寒いけどまあまあ走れた感じです。 RunKeeperProの画面 今朝のシンボルの木。朝日をバックに。 ランドマークタワー。 公園内の並木道。秋みたい…

寒い朝。でも太陽は綺麗に見えてました。明るい朝は公園に行きたい。朝日をみながら走りたい！ いそいそと出走しましたが、なぜかRunKeeperのスタートボタンを押し忘れてました(^_^;) まだiPhoneのデータ破損のことで動揺してるのかな、、 しかも途中でNike+…

前々日、iPhoneの調子が悪くなったので復元作業を行ったら、バックアップデータが破損してしまい復旧できなくなるという最悪の事態になりました。前日一日かけて昨年の秋ごろのデータに復旧できましたが、一日落ち込んでご飯があまり食べられず。。 今日のラ…

明け方からパスコードロックで再起動を繰り返すので、パスコードを外してのラン。この晩悪夢がおきるとはこの時点では知る由もない。前日は雨のためランニングはおやすみ。三キロは最低走ろう、ということで三キロぴったり走ってきました。 曇り空のランドマ…

今日は東京マラソンの日。いつかでてみたいなー、なんて妄想を抱きながら出走。 走りはじめから足が重い。前日の3.5km程度のランニングの疲れが残ってたみたい(´･_･`) フルマラソンなんて夢の夢の夢… 疲れたな〜、と感じはじめたあたりで帰ってきました。結…

程よく寒い朝。今日も明るかったので公園まで行って来ました。 昨日の疲れもなくいい感じに走れた気がする。速度的には昨日と一緒だったけど。 写真撮ってたらレジュームし忘れてRun keeperのほうはちゃんと記録が取れなかった。Webで修正できるのでしておこ…

目覚めたら家の中が生暖かい。窓を開けたら風が生ぬるい。インナーを上下一枚づつ減らして出走！お日様もでてたから大きい公園に行って来ました。ニットキャップも暑そうだから普通のキャップにしたら、風が強くてつばが飛ばされそう(>_今日も目標三キロ。風…

昨日一日おやすみして、今日は気持ちを新たに走ってきました。目標三キロ。生あったかい感じだったので着るものを減らして出走。出だし快調だったものの、途中からばててきちゃった(>_ やっぱりあったかかったみたいで薄着にしたのに汗だくだくでした。 折り…

隔週火曜日は隣町で用事があるため往復を走って行くことにしてます。行きはゆるい下り。スピードがでちゃいます。 帰りはいつも走れず。。半分以上あるいて帰りました。 大岡川から見るランドマーク。 途中、パナソニックのお店で店番するワンコ。賢そう。 …

朝起きたら久しぶりにすっきりとした感じ。風邪はもう治った！と確信しました。実際はまだまだ鼻水ですが。。いつもの2.5km弱のコースをややゆっくりめで走ってきました。 それなりには走れましたが、ハムストリングスがすこし衰えている感じがわかりました…

風邪はあとちょっと。今日は近所の体育館でヨガがあったので、そこまでの往復を慣らし運転ということで走ってきました。 四日も休んでしまったので体力低下が心配。行きは1km弱。 帰りは公園をぐるっと一周して帰宅。 やっぱりすこし落ちてるなあという感じ…

本日はランニングお休みにつき、アプリ紹介をしたいと思います。 メモリ解放系のアプリはたくさんありますが、私はSystem Activity Monitorを2年ぐらい愛用しています。System Activity Monitor 1.2.1カテゴリ: ユーティリティ 価格: ￥350更新: 2010/07/06i…

朝は雪が沢山残っていて危険な気がしたので、日中ベビを連れてウォーキングしました。前日からちょっと喉の痛みがあったものの、まあ大丈夫だろうと思ってましたが、このウォーキングのあと風邪をこじらせました( ´･ω･` ) さらに悪い事にベビも熱を出してし…

@takeponchiさんから二度目のタスキを回していただいた。普段なら二キロちょっとしか走らないけど、タスキが来たとなれば話は別。 今回のタスキはつないだ人の人数が多くて、ランキングにも入ってるぐらいなやつ。緊張しちゃいます。。 長く持ってて次に渡せ…

今日は昼間用事があったため朝からランニング。出走した時、ちょうど七時ごろだったので、そんなに寒く無いかな？とたかをくくって出発。 外にでたらやばかった。道路が凍ってる〜。 とりあえず走り出したけど、ツルツル滑って怖くて速度が出せない。 今日は…

前日の雪がところどころに残るお昼頃、のんびりとランニングにいってきました。ちょうど雨も降ってなくて、いい時間帯でした(^-^)/ 近くにある駐車場の車はお約束的なイタズラが。あ、私がやったんじゃ無いですよー(^^;; 途中のお宅の玄関先にはかわいい雪だ…

起きた時は雨。なんだ、雪じゃないじゃん〜と思いながら支度してたら、出る時には白い雪が。というわけで、粉雪の降りしきる中走ってきました！雪降ってるけど今日は三キロ。 雪の中走る自分ってばちょっとかっこいい？なんて思いながら走ってましたw 今日の…

寝坊したのですでに外は明るかった。お日様が見れると期待して出走したのに、曇ってました。今日は朝から用事があったため、サクッと短めに二キロちょい。このコースのこの距離はだいぶ慣れて来た感じ。 折り返し地点。曇り空。 雲の向こうに太陽が隠れてま…

今日は相方が早くに出かけるというので、こちらも早めのランニング。 起きたら外には白いものが降ってる。あー、雪かな、とおもって出走すると、みぞれでした(>_ 走り始めたけど顔にびしびしとみぞれが突き刺さってくるので、一キロで断念。寒かった〜 今日…

隔週火曜日は二キロ先のとあるところに用事があり、母がベビを預かってくれます。うちからそこまで走っていけるので早起きしなくていいのです。しかーし、そんな日に限ってベビは早起き(´･_･`) ま、しょうがないですね。 このコースは行きは下り、帰りはゆる…