2011-01-12 10日めお疲れラン ランニング 少しだるさが残る朝。前日と同じく二キロ程度のラン。いよいよ10日め。疲れがでてきたのかも。 前日よりスピードはでず。ランニング終了にみれた夜明け。やっぱり6時台に走るのがいいな。