調子がでてきた11日めラン

昨日と比べて体が軽く、わりと走れた。一度も歩く事なくもどって来れたので、調子がでたきたかな〜って感じ。

気持ち的にはもう少し距離を稼ぎたかったけど、相方が調子悪くて別室で寝ていて、ベビを一人置き去りにしたため、2.5km程度で終了。

まあいつでも走れるし、今日無理する事はない。

体重計に乗ったら800gぐらい減ってた。でも体脂肪の割合は変わらなかった。それって筋肉が落ちたって事？？

今日も夜明けをみる事ができた。頑張れる気がする。